Виртуальная реальность в лечении социального беспокойства

В DSM V-5 указаны некоторые диагностические критерии социального тревожного расстройства, одним из которых является «выраженный страх или беспокойство по поводу одной или нескольких социальных ситуаций, в которых человек подвергается возможной оценке другими людьми». Примеры: выступление на собрании, выступление в классе, знакомство с новыми людьми, еда в общественных местах и ​​другие ситуации.

Виртуальная реальность в лечении социального беспокойства

Можно сказать, что социальная тревога — это страх того, что человек должен быть оценен негативно другими. Это несоразмерно реальной угрозе социальной ситуации. Обычно это отрицательно сказывается на исполнении различных ролей и в различных ситуациях. По словам автора Роберта Л. Лихи, есть три способа, которыми человек может столкнуться со своими страхами: наблюдать, как другие люди справляются с этими опасными ситуациями, тренироваться в воображении, чтобы противостоять ситуациям, и сталкиваться с реальной ситуацией.

Виртуальная реальность и воображаемая выставка

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) нацелена на оказание помощи пациенту в ситуациях, которых он боится. Для работы с тревожными расстройствами и социальным беспокойством, включенным сюда, в CBT мы используем несколько методов. Одним из них является воображаемое воздействие, при котором пациент сталкивается в ситуациях, вызывающих беспокойство. Цель состоит в том, чтобы привыкнуть к опасаемой ситуации, стать менее восприимчивой к ней, то есть постепенно снизить уровень тревоги. Вместе с этой техникой используется перестройка мыслей, то есть их опрос, чтобы сформулировать более адаптивное, гибкое мышление.

Виртуальная реальность в лечении социального беспокойства

Диафрагмальное дыхание и постепенное расслабление мышц также используются для минимизации симптомов тревоги. И именно между стадией воображаемого и реального воздействия виртуальная реальность входит в качестве ресурса, чтобы помочь пациенту в этой конфронтации. Потому что вы можете «быть» в ситуациях, похожих на тех, кого вы боитесь, и вы можете практиковать это противостояние.

Процесс привыкания

Будь то процесс привыкания, как упоминалось ранее; либо провести мысленную репетицию, то есть репетировать наиболее адаптивный способ мышления и поведения, и здесь, вместо того, чтобы делать это в воображении, вы будете использовать виртуальную реальность. Эти шаги происходят до конфронтации в реальной жизни. Такие платформы, как Vittude, могут облегчить поиск психолога, который отвечает определенным требованиям, чтобы удовлетворить всех, кто нуждается в последующем наблюдении.

Оцените статью