Подумайте и ответьте: когда вы в последний раз проверяли социальные сети сегодня?Вполне возможно, что это было несколько минут назад, когда вы остановили все, что делали, чтобы взглянуть на свои уведомления. Нет проблем с этим, если бы не беспокойство, которое вы испытывали, сталкиваясь с этим потоком информации.
Вы проверяете социальные сети бесконечно в течение дня
Беседы на WhatsApp, посты в Facebook, истории в Instagram, видео на Youtube… Фу! Столько всего увидеть, ответить, поделиться, опубликовать …Вы чувствуете себя наполовину потерянным и удивляетесь, не слишком ли это вас беспокоит. На самом деле, проблема может быть в излишках, которые вы совершаете, а иногда даже не замечаете. Не пора ли уделить этому больше внимания?
Проверка социальных сетей — это первое и последнее, что вы делаете в день
Вы ложитесь спать, умираете от сна, но мобильный телефон все еще в вашей руке. Не закрывайте глаза, пока не дадите последнюю проверку в социальных сетях. Но просто посмотрите, и все, сон исчез! Путь в том, чтобы продолжать онлайн, пока вы не можете спать. На следующий день, когда вы просыпаетесь, первым делом вынимаете свой мобильный телефон и открываете социальные сети, чтобы посмотреть, что они публикуют. День едва начался, и ты уже устал.
Прошло всего пять минут с момента последней проверки социальных сетей. Тем не менее, вы снова останавливаетесь и снова смотрите на все. Кто-то спросил вас что-то важное на WhatsApp? Что если блоггер разместил новый учебник на Youtube? Что если это только тот, кого вы ждали? Что если кто-то прокомментирует ваш последний пост в Facebook?
Вы чувствуете себя вне всего, когда вы не связаны
Вы не можете справиться с идеей провести целый день без связи. Когда это случается, он чувствует себя полностью исключенным и вне всего. Он поглощен беспокойством, гневом и нервозностью и молится о скором завершении дня. Вам больно «отключаться» от виртуального мира.На самом деле, сколько лайков до сих пор? Вы думаете обо всем этом и бегаете за другим взглядом. И полоса прокрутки продолжается и после новостей.
